Mit eszik a Szafi egy nap, avagy ezt ettem ma Vegánul
(Gluténmentes, Tejmentes, Tojásmentes, Húsmentes)
- 08:00: Hosszú növényi tejes kávé (kávé helyett sokaknak jobban ajánlom a Matchat)
- 10:00: Mogyorós datolya szelet, 1 banán
- 13:00: Gazdag Áfonyás smoothie (receptet megtaláljátok ide kattintva)
- 15:00: Csicseriborsós quinoa–zabtöret, pirított borsófehérje szelet, párolt brokkoli és karfiol, narancsos-mogyorós saláta, paradicsom
- 19:00 2 db kis szelet hajdinás Szafi Free humuszos kenyér, paradicsommal, paprikával
Nektek nem kell tartani az időpontokat, csak támpontként írom.
A hozzávalókat a www.dietas-termekek-webshop.hu oldalon tudjátok megvásárolni.